La sabbia bianca che brucia sotto i piedi, le onde che si infrangono sul bagnasciuga e i problemi lasciati a casa. Un momento perfetto si direbbe, ma è  proprio adesso che non dobbiamo dimenticarci della nostra salute. Fra poco i 10 consigli per una giornata sotto il sole.

Attenzione!

Senza le precauzioni adeguate sono tanti i rischi che le radiazioni solari comportano.

Senza dubbio una abbronzatura dorata dona un aspetto bello e sano. Ma una scorretta esposizione ai raggi solari provoca sia danni immediati che a lungo termine sulla nostra pelle: invecchiamento precoce, perdita di tono ed elasticità e, nel peggiore dei casi, melanomi.

Eppure godersi una giornata sotto il sole in tutta tranquillità è veramente semplice. Basta seguire i nostri 10 consigli!

10 consigli per una giornata sotto il sole

  1. Esporsi al sole per gradi evitando le ore centrali della giornata scegliendo l’ombra
  2. Usare creme di qualità con alto grado di protezione dai raggi UV
  3. Ricordarsi di riapplicare la crema più volte al giorno
  4. Fare attenzione alle parti più delicate: viso, occhi, labbra, nei
  5. Anche la pelle scura e già abbronzata richiede protezione
  6. Indossare occhiali da sole, cappelli, bandane
  7. Asciugarsi bene dopo il bagno. Le goccioline fanno da effetto lente per i raggi solari
  8. Fare il carico di vitamina C. Carote, fragole e arance per favorire l’abbronzatura
  9. Bere spesso per rimanere idratati
  10. Mangiare bene: frutta, verdura e, perchè no, le nostre barrette! Con ProLive fai il carico di vitamine e sali minerali. Il nostro corpo col caldo e la sudorazione tende ad eliminare questi micronutrienti necessari per il nostro benessere.

I gusti dell’estate

Ananas e papaya, Cocco, Mirtillo Rosso, Fragola, Kiwi e limone e Frutti di bosco e acai. Tutte le nostre varianti fruttate, fresche e deliziose per spezzare la fame con salute e gusto sotto l’ombrellone.

Scegli la tua preferita e buone vacanze!

 

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